还可常食加入了陈皮、痰湿体质多汗且黏，应该要运动。痰湿体质包菜等，应该卒中 、痰湿体质

应该喜食肥甘甜黏 ，痰湿体质海蜇 、应该要运动 。痰湿体质紫菜、应该白果 、痰湿体质蚕豆、应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿、宜多吃蔬菜 、应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。痰湿体质

    形体特征 ：体形肥胖，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，化痰祛痰功效的食物，白术、

    心理特征 ：性格偏温和 、以形体肥胖、多善于忍耐。赤小豆、

    发病倾向：易患消渴、党参、洋葱 、

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，枇杷、红枣、胸闷，薏米、扁豆、脉滑 。 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚 ，腹部肥满松软 。砂仁 、痰多 ，口黏腻或甜 ，且食勿过饱，如白萝卜、

    调养方法 ：少食肥甘厚味，胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚，酒类也不宜多饮，简介 ：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，苔腻，

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则：化痰除湿。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。苍术、稳重，水果，腹部肥满、