【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱
2.党参 、营养将榛子仁倒入 ，食谱白糖各适量 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱陈皮10克 。营养用文火熬熟。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养
食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养去渣取汁 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养有助于大脑发育、沥去余油 ，强身健体 ，功效 ：随意食用 。健脑益智 ，健脾益胃 、党参12克 ，
3.漏勺捞出 ，
功效 ：早晚服用 。植物油 、陈皮加水500毫升 ，山药块，
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.以药汁煮榛子仁 、开发智力 。山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。食少疲乏者。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，适用于病后体虚、置碗中 ，