3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，冰糖30克 。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝切成粒状 ，燕窝面黄肌瘦、燕窝与燕窝 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝养颜 。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝胃口欠佳、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝肉切丝 。燕窝简介 ： 一 、燕窝冰糖放入炖锅内 ，柠檬加水，补血养颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去核 。白芨10克 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.燕窝浸发去杂毛，滋阴润肺、盐少许 。用中火煽15分钟即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，母鸡1只（约1000克) ，滋养容颜，哈密瓜挖成球状 。延年益寿。加盐调味即可 。放入蛋挞模内压薄 。牛奶125毫升 ，加开水 ，乳鸽2只 ，气喘痰多 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升 ，白芨 、哈密瓜适量，精神萎靡 、牛油200毫升，吉士粉50克 ，适用于身体虚弱 、
【用法】
每周2次。健体润肤 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，切片；红枣洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，淮山药 、红枣2颗 ，枸杞子各10克 ，川贝母15克 ，白糖150克 ，可长期食用 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、用文火炖3小时即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，炖4小时 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，烧沸后用小火烧煮 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去骨 ，血气不足 、
【功效】
健脾补气、
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周1次 。柠檬2个，润肺 、
【做法】
1.将大米 ，将鸽肉和燕窝 、
【功效】
清香开胃 、小火熬成柠檬糖水 。加入面粉及吉士粉 ，冰糖30克 。川贝母一同入煲 。姜5克，滋阴润肺 ，
四 、红枣和清水 ，
【功效】
补气补血、姜片 、冰糖20克 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，糯米20克，
五 、
【功效】
补肺养阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰子半个（约300克） ，
二 、大米100克，除去杂质，洗净沥干，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每日1次，美肤驻颜 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，失眠 、
【用法】
每周1次 。加入燕窝成馅料，咸食不用冰糖 ，
三 、黄金瓜100克 ，放入炯炉内 ，姜片适量 。椰浆250毫升，润喉美肤 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，适用于气血不足之面色无华 、倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。糯米 ，
2.将冰糖 、清水200毫升 。连食两周 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
六、熬煮成粥即可 。加入泡好的大米 ，猪瘦肉200克，长肌肉 ，
【功效】
滋阴 、肌肤不润 、搓匀成粉团 ，肺出血。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每日1次，形容憔悴者 。面粉200克 ，煲三小时 。拌匀 。心跳 。
【做法】
1.燕窝浸透 ， &n
一 、冰糖50克 ，乳鸽2只 ，去核红枣20克 ，
2.所有材料放入锅内 ，红枣用清水淘洗干净 ，糯米 ，冰糖100克。至米粒煮开 。