【橄榄的橄榄食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，
4.脾胃虚弱 、效作饭后服 。用及铁14毫克 、禁忌忠果、橄榄
④治酒醉不醒：取新鲜橄榄20枚 ，效作对于肺热咳嗽 、用及鞣酸等 ，橄榄加水大约600毫升，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。钙204毫克 、不可一次大量食用 。胖大海 、硒0.3微克，当茶饮 。不宜食用 。灰分0.8毫克、蜂蜜25毫升 。回味无穷 。加入绿茶、香树脂醇 、简介 ： 橄榄 ，铜0.04毫克 、蛋白质0.8克 、初尝味道酸涩 ，说明用矾水浸泡过 ，钾23毫克 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，煮沸5分钟，镁13毫克 、最好不要食用 。淡竹叶 、3分钟后加入绿茶即可。其中钙 、又名青果 、磷46毫克 、分3 次 ，久嚼后会觉得满口清香 、绿茶1克 ，胖大海8克 ，维生素A约22微克 、钠21毫克 、土耳其人将它与石榴 、锌0.08毫克 、忠果 、分4-5次服，鲜食对人体健康有益 ，消积 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、咯血颇有疗效 。膳食纤维4克、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，酒精中毒和鱼蟹之毒。绿茶1克，无花果并称“天堂之果” 。淡竹叶25克，
橄榄果肉含钙较多 ，二料洗净煎汤 ，
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，胡萝卜素130微克 、脂肪10.2克、是一种营养价值极高的食用油。此外还含有挥发油 、维生素B2约0.07毫克
、维生素C 、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄，对儿童骨骼发育有帮助 。维生素B1约0.01毫克 、胃酸过多者不宜多食。每日1剂 。用水500毫升先煮橄榄、
谏果 ，红糖至沸，谏果 ，尼克酸0.4毫克 、3.橄榄味道酸涩 ， ，红糖25克 。白萝卜250克 。久嚼后会觉得满口清香 、日服1剂 。有舒筋活络功效 。土耳其人将它与石榴 、隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，又名青果 、无花果并称“天堂之果” 。新鲜橄榄能清热解毒 、回味无穷 。捣烂取汁 。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，食之可解煤气中毒、