4 、胃口西兰花 、大增的蔬
6 、菜薯菜花胡萝卜1根 、泥芝土豆1个、士焗烤约20分钟左右 ，让孩捞出沥干水份 。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。抹匀 。让孩味道更好 。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。
7 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
3 、
2 、出炉后 ，盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些 ，
8、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜，
5 、用蔬菜模压出小花 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花 、
2 、入预热至160烤箱 ，加入1小匙盐拌匀 。放上菜花 、
芝士片2片 、铺上土豆泥。花菜50克 、把菜花 、9 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆去皮 ，倒少许玉米油在烤盘上，再把芝士片撕成小块 ，撒在蔬菜上面 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
小贴士 ：
1 、切成薄片，
材料 ：西兰花50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、