（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙大杏仁 、成长腰果 、关键甚至做点心 ，自制
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏，坚果
4 、宝宝补钙补钙全部烤干后，成长拌粥，关键拷至快干时 ，自制
坚果做法 ：
1 、宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉 。去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。取出放凉 。坚果白芝麻各适量 。可以去掉花生。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。可以自由发挥。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，各式坚果挑选好的 ，
2、
（3）：坚果粉可以拌饭 、花生 、
原料 ：核桃、
3 、