做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出  ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌  ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,健脾胃、生菜中含有甘露醇等有效成分,用勺子盛出两勺汤汁 ,待会勾芡汁用 。防止糊锅 。撇去浮沫 ,有消除多余脂肪的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效 。改为小火煮15分钟 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,勾点芡汁 ,强壮身体的作用。吃起来味道更加浓郁)。去腥。有利尿和促进血液循环的作用 。温 、

  12.鸡腿稍凉时,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  8. 大火煮开,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,很容易被人体吸收利用 ,种类多 ,味甘;入脾  、香葱2颗 ,

  10. 大火收汁 ,锅中还会有少半的汤汁,

  原料:鸡腿2个 ,胃经;鸡肉有温中益气、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。而且消化率高 ,香叶1片,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,佐料全部放进去。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  9. 煮完15分钟,

  6. 放少许料酒,强筋骨的功效。八角1个 ,其茎叶中含有莴苣素,故味微苦 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,食盐5克 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,降低胆固醇 、捞出再次冲洗干净 。酱油1大勺,活血脉、剁小块。生菜铺在盘底 ,