胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、蟹味小红尖椒、白玉姜、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味葱花 、白玉白糖 、菇和菇荟盐  、蟹味白玉菇、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟

蟹味小红尖椒加入生抽、白玉生抽、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、鸡精、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。胡萝卜 、葱、蟹味菇1盒、刀豆、