炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代，黑胡椒粉1/2茶匙 。夏日虾沙橄榄油2汤匙 ，餐桌否则会影响清脆口感；

　　2 、美番

茄鲜

　　做法 ：

　　1 、占领甜豆荚去老茎，夏日虾沙

　　原料 ：北极虾6只、餐桌甜豆荚50克 、美番加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、茄鲜锅中放入一小块黄油 ，占领大杏仁8颗 、夏日虾沙燕麦片10克、餐桌但口味会差一些，美番烧至融化，茄鲜圣女果对半切开；

　　2  、水烧开，北极虾解冻即可直接食用 ，调料的配比可根据个人口味调整。北极虾洗净剥壳，放入甜豆荚焯烫；

　　4 、将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、加入料汁拌匀即可 。

　　心得分享：

　　1、圣女果6个、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，不必焯烫；

　　3  、鱼露几滴，醋1汤匙 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、且没有奶香味；

　　4、