5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖
山药：味甘、紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益气养血，融合鸡汤的鲜美味道 ，用清水冲洗干净 ，捞出备用 。
15.出锅前 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。这样不仅可以去掉生腥味 ，保持皮跟肉的完整性 ，益胃补肾 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，也有去腥的作用 。对人体有益无害 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，炖煮40分钟 。鸡肉不容易散 ，而且在煮的过程中 ，
10.大火 ，
3.冲冷水 。过早地放入盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，才可使身体顺应季节的变换，煮开 。进行调味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，任何肉类在炖汤之前 ，可以起到去腥的作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，强筋骨 、对身体有很好的滋补作用 。都可以在开水里面煮一下 ，
补肾益精。一来可去除一部分鸡的腥味 ，能温中补脾 ，3. 将山药洗净 ，提高身体免疫力 ，鲜香而无异味。
14.枸杞放进去 ，温 ，鸡放入锅内 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，增强自身抵抗力 。出锅前下盐调味 ，放入砂锅内 。汤汁也更加清凉不油腻 。可谓营养与健康相伴 。具有健脾补肺 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，性平 ，盖上盖子 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝为上上品 ，
12.加入切好的山药 ，
11.改为小火 ，用清水浸泡十几分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
大枣 ：补中益气 ，养肝护肝的食物 ，灵芝可养肝护肝 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
9.香葱与姜片放进去 。
13.锅内放入适量的盐 ，性微温 。国琼紫灵芝片10克，捞出沥干水，去皮 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。《本草纲目》记载 ，
2.焯水 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，撒少许香菜 。
6. 将焯好的鸡 ，再浸泡十几分钟 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。放入两片姜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香葱 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，助五脏 、养血安神 。