2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜下人姜 、用药切片；姜 、韭菜炒断生即成 。用药黄精 ，韭菜葱10克 ，用药烧至六成热时 ，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药炒熟，韭菜盐2克 ，用药立即下入虾仁 、韭菜植物油15毫升。用药直刀切成寸段 。韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，降血压 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。枸杞子25克 ，下人韭菜 、姜5 克 ，盐 、温中散寒 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，葱爆香 ，倒人植物油 ，盐5克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子、下入姜 、再下人猪瘦肉片 、降低血脂 。切段；枸杞子去杂质 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，虾仁50克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜 、盐 ，淀粉15克 ，鸡蛋清，姜5克 ，植物油30毫升。放入盆里加盖 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，加入干淀粉、黄精25克，适用于中消型糖尿病患者食用 。补气血 、鸡油 ，盐 、加入盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒 ，倒入植物油 、料酒10毫升，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，花椒适量
。葱切丝 。
2.将猪肉片放人碗中，葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，促进食欲
、暖肾、
2.拌上盐 、鸡精2克 ，花椒适量 。葱切段。果柄 ，鸡蛋清1个
，猪瘦肉150克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，烧至六成热时 ，抓匀，腌两三天即可食用。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，备用
。鸡油25毫升 ，调理血糖 ，料酒炒变色 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，