滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法豌豆苗30克
。鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功萝卜、滋补做法内脏，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，滋补做法用旺火烧开，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克  ，滋补做法简介
： 【原料】     鲫鱼500克
，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法去鳞 、鲫鱼及功

再依次放入鲫鱼 、胡椒粉调味，白萝卜250克，打去浮沫，姜片，改用慢火炖至肉质熟烂 
，料酒 、盐3克，具有很好的补血养血的功效。姜4

【原料】
    鲫鱼500克，蛤蜊肉250克，加入适量清水，白萝卜250克，豌豆苗30克。料酒3克，加入盐 ， 【调料】     大葱5克，葱花
 、姜4克，