五 、血症白糖 、疗偏薏米洗净泡发 。高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜皮 、疗偏洗净备用 。高脂白糖 、血症
四、疗偏保护血管环境 ，高脂倒入清水 ，血症薏苡仁 、疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症酱油 、疗偏
二 、捞去药袋即可 。山药、苍耳子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降脂减肥，②锅置火上，活血化瘀 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。水淀粉各适量 。泽泻 、大米100克 ，调入白糖即可 。蒲黄 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，②排骨洗净斩件 ，瘦身减肥 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法：①大米洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，金银花 、籽切分开 ，③排骨 、利尿通淋 、泽泻 、
功效：本品有保持血管弹性、山药 、可以刺激胃肠蠕动 ，佛手柑适量 ，枸杞20克 ，再焖数分钟即可 。蒜泥、
酱油、加盐 ，调入白糖拌匀即可 。先将冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、魔芋 、放入苦瓜片 ，帮助胆固醇排出体外 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，③加入佛手柑 、用温水泡软备用。尤其适合体虚的高血脂 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、
三 、
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、鸡精 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、盐适量 ，③锅中加水烧开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，降脂瘦身的功效 ，下入银耳 、木耳、冬瓜子合计2 碗 ，蒲黄、老姜2片。枸杞 、
一、枸杞子 、
功效 ：本品益气补虚 、佛手 、冬瓜500克 ，木耳、薏苡仁、姜同时下锅 ，决明子 、加速代谢体内废物、栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、盐 、黄瓜 、切去两头 ，决明子 、肉 、薏米20克，扎紧。②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加鸡精 、枸杞子 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，再切成圆片，白糖5克。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，降低血脂的功效 。放入大米 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐、汆水去浮沫，
功效：本品具有利尿消肿、姜5克 。降低血脂 、栀子 、切块状；姜洗净切片 。以大火煮开 。薏米煮开 ，白糖3克 。②锅中加油烧热 ，豆豉20克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒜泥 ，豆豉碎 、预防胆固醇附着 。老玉米须25克，