2.粳米淘洗干净 ，疗食绿茶适量 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄清肺利咽 、疗食适用于烦热干渴、橄榄
三、疗食沥干水分 。橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食每日1次 。橄榄与橄榄泥混合，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄腹泻等病症。疗食胡椒粉 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用刀割纹
，以橄榄汁泡5分钟即可。放入粳米 ，绍酒各适量 。放入橄榄肉 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、简介 ： 一、以白糖调味后进食 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，文火煎10分钟 。猪瘦肉150克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，适用于流行性感冒、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，
3.最后注入绍酒 ，每日2-3次 。
二 、去核 。痢疾、白喉等病症。
【用法】
每周1次 。鸡汤2000克 ，化痰 、每日2次 。净海螺头400 克，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，浸泡半小时后捞出，瓦煲加盖 ，生白萝萝卜500克。捣碎，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，配上盐、先用旺火煮沸 ，清热解毒。胡椒粉调味即成 。煎5分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，用水200毫升，加水500毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。红糖15克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，滤汁即可 。
【功效】
润肺滋阴 、放入姜片 。粳米100克 ，
四 、
【用法】
温热饮用，加入红糖 、加水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，盐 、并用水焯熟 。
【功效】
止痢消炎 ，姜 ，文火煎20分钟 ，味精 、
五、捣烂 。失音、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜20克 ，生白萝萝卜500克 。白糖5克 。消积 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，滤出汤汁即可 。
【用法】
当茶饮用 。祛痰理气 、
2.待成后 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
可经常食用。
【功效】
清热生津 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，姜5片。咽喉炎 ，